Amener de la profondeur, du positif, du dynamisme et du mouvement
Pour accompagner — dans un espace-temps confidentiel — chaque personne de là où elle est vers là où elle a envie d’être, je privilégie l’écoute, l’échange et le questionnement, tout en étant attentive à prendre la personne dans la globalité de sa vie (santé, sommeil, corps, émotions, environnement familial et social…).
La question du sens est prépondérante dans ma pratique : quel sens je souhaite donner à ma vie ? Comment mon projet d’études, mon métier ou mon souhait de me réorienter entre-t-il en résonance, en congruence avec ce sens plus global de la vie que je veux ou que j’essaie de mener dans le cadre plus vaste de mon environnement (lieu de vie, famille, école, travail, ami.e.s…) ?
Je propose pour aborder ces questions un processus dynamique et pragmatique, qui impliquera aussi un investissement personnel entre les séances.
Je propose également des outils adaptés à chaque parcours.
En Orientation scolaire et professionnelle
Grâce à des outils variés et personnalisés (questionnaires d’intérêts, exploration des environnements professionnels, questionnaires de personnalités, de valeurs, outils créatifs et intuitifs, etc.), je vous aide à d’abord à trouver ou retrouver vos motivations profondes et aspirations personnelles. Une meilleure connaissance de votre sphère personnelle (personnalité, forces, intérêts, atouts, compétences, potentialités, histoire familiale, ressources…) constitue une étape essentielle de votre processus d’orientation.
Ces découvertes sont ensuite mises en lien de manière approfondie avec la sphère des formations (types de formations, exigences académiques, scolaires, …) et la sphère des professions (environnements de travail, secteurs professionnels, évolutions du monde du travail, …).
En Méthodes de travail
En méthodologie et coaching scolaire, je vous aide d’abord à mieux comprendre votre parcours scolaire et d’apprentissage, à cerner vos forces et vos limites et à dépasser vos difficultés.
Je vous propose ensuite différents outils pour, en lien avec vos propres ressources et à votre rythme, atteindre vos objectifs : méthodes d’apprentissage, organisation du temps, motivation, gestion du stress, concentration, prise de parole en public, préparation aux concours et examens d’entrée, etc.
Bien sûr, je n’ai pas de baguette magique : chaque jeune adolescent ou adulte est responsable de son évolution, mais l’accompagnement scolaire et académique, adapté à chacun et chacune, peut permettre de gagner en confiance, en motivation et en engagement dans ses études.
Mes outils
Chaque accompagnement est unique et je vais, en fonction de la personne, puiser dans mon réservoir de ressources ce qui va faire le plus sens au moment même.
Parmi les outils que je privilégie et auxquels je me suis formée :
- Explorama
- RIASEC
- Récits de vie
- Ikigaï
- Orientation positive
- Arbre de vie
- Organisation du temps
- Gestion du stress
- Accompagnement des deuils avec le journal créatif
- Accompagnement du burn-out avec le journal créatif
